Groch jest bardzo cennym składnikiem zdrowej diety, ponieważ jest źródłem białka roślinnego, tłuszczów oraz węglowodanów, zawiera błonnik, który wspomaga odchudzanie, działając oczyszczająco na jelita.

SKŁADNIKI:

Groch łuskany połówki

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g:

wartość energetyczna – 1378 kJ / 326 kcal,

tłuszcz – 1,7 g,

w tym kwasy nasycone – 0,3 g,         

węglowodany – 52 g,

w tym cukry – 5,6 g,   

białko – 21 g,

sól –  0,03 g