Fasola dzięki wysokiej zawartości białka jest podstawą diety wegetariańskiej. Ponadto: zawiera błonnik, który wspomaga odchudzanie, działając oczyszczająco na jelita, jest źródłem energii na długi czas, zapewni poczucie sytości na dłużej, pomoże uniknąć podjadania „śmieciowego jedzenia”, zawiera małe ilości tłuszczu.

SKŁADNIKI:

Fasola Jaś karłowy

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g:

wartość energetyczna – 1253 kJ / 287 kcal,

tłuszcz – 1,8 g,

w tym kwasy nasycone – 0,4 g,         

węglowodany – 44 g,

w tym cukry – 8,7 g,   

białko – 17 g,

sól –  0,03 g