Suszone owoce morwy białej są niskokaloryczne, dzięki czemu świetnie sprawdza się jako przekąska dla osób dbających o linię. Słodkie owoce są źródłem cukrów prostych, dwucukrów oraz kwasów organicznych. To także bardzo bogate źródło flawonoidów. Warto włączyć owoce morwy białej do codziennej, zbilansowanej diety, bo są sycące, słodkie, smaczne i zdrowe. Owoce morwy białej doskonale sprawdza się jako składnik zdrowego, domowego musli. Wystarczy wymieszać suszone owoce, ziarna zbóż, płatki owsiane oraz dorzucić kilka garści morwy białej, a otrzymamy pełnowartościowy posiłek na śniadanie. Po dodaniu mleka czy jogurtu smakuje doskonale, a morwa biała nadaje musli słodki, delikatny smak.

SKŁADNIKI:

Suszone owoce morwy białej

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g:

wartość energetyczna – 442 kJ/ 340 kcal,

tłuszcz – 1,5 g,

w tym kwasy nasycone – 0,3 g,         

węglowodany – 75 g,

w tym cukry – 38 g,    

białko – 4,2 g,

sól – 0,01 g